Este 2020 jaquea tu cuerpo, tu mente y tu espíritu

Este 2020 jaquea tu cuerpo, tu mente y tu espíritu

Estas vacaciones leí dos libros que me inspiraron y alimentaron mi apetito para jaquear mi cuerpo, mi mente y mi espíritu. Sin duda, estamos viviendo tiempos fascinantes. El primer libro que leí se llama “Súper Humano” de Dave Aspery. En él comparte las últimas...
Hay que hacer la paz con las bacterias

Hay que hacer la paz con las bacterias

Hace poco escuché una estadística que me sorprendió. Decía que tenemos 10 veces más bacterias en el cuerpo que células. Pensé: ¿Es esto posible? y me puse a investigar. Y lo que encontré es una lección de vida que quiero compartir. Cuando somos concebidos y nos...