por JDaniel | Asume tu grandeza, Ciencia, Ciencias humanas, Educación, Energía, Espiritualidad, Hábitos, Meditación, Meditar, Salud
Hoy concluí un ayuno intermitente de 72 horas. Eso es, ayuné 24 horas; comí, volví a ayunar otras 24 horas, comí y volví a ayunar otras 24 horas. Es impresionante cómo el ayuno enciende los sentidos. Los colores, olores y concentración se agudizan y la vida brilla con...
por JDaniel | Asume tu grandeza, Ciencia, Ciencias humanas, Cultura, Educación, Ejercicio Taller, Energía, Espiritualidad, Felicidad, Hábitos, Meditación, Meditar, Productividad, Salud
De todos los fenómenos de la vida, la respiración es el más importante, profundo y trascendente. Es en la respiración que interactuamos con la vida en la forma mas primaria y al mismo tiempo, la más profunda. Es a través de la respiración que activamos todos los...
por Mac Kroupensky | Amor, Asume tu grandeza, Ciencias humanas, ciencias sociales, Ejercicio Taller, Energía, Espiritualidad, Felicidad, Hábitos, Meditación, Meditar, Motivación, Salud, Video, Vulnerabilidad
Muchos nos sentimos encerrados, prisioneros de una realidad que nos disgusta. Queremos salir, huir y olvidar. Y, sin embargo, el salir, huir, y olvidar, nos puede costar la vida. Entonces, ¿Qué hacer? ¡Hay que encontrar la libertad en el encierro! ¿Libertad en el...
por Mac Kroupensky | Amor, Asume tu grandeza, Espiritualidad, Felicidad, Futuro, Meditación, Motivación, Salud, Valores
Quiero desearte a ti y los tuyos una Feliz Navidad llena de esperanza, salud y amor. Y para ello, quiero invitarte a realizar un poderoso ejercicio para tocar fondo, dejar ir el 2020 y recibir la Navidad con una visión trascendente y renovada energía. Fíjate que me...
por Mac Kroupensky | Amor, Asume tu grandeza, Educación, Espiritualidad, Felicidad, Meditación, Motivación, Salud
Hoy quiero compartir contigo el ejercicio de auto compasión más poderoso que conozco: acercarse a nuestro niño interior y abrazarlo. Te platico cómo me acerqué al mío, con la esperanza de que esta metodología te sirva a ti también para entrar en contacto con tu ser...
por Mac Kroupensky | Asume tu grandeza, Ciencias humanas, Creatividad, Cursos On Line, Educación, Ejercicio Taller, Felicidad, Meditación, Motivación, planeación estratégica, Salud, Taller, Valores
Hoy quiero ver contigo tres ejes centrales de la felicidad: el amor, la salud y el dinero. Y analizar juntos sus fundamentos y cómo cultivarlos. El amor no es un tema superficial o pasajero. Es la fuerza más poderosa del universo, a través de la cual todo se edifica y... 