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La formula secreta para una vida plena, saludable y feliz
Hoy concluí un ayuno intermitente de 72 horas. Eso es, ayuné 24 horas; comí, volví a ayunar otras 24 horas, comí y volví a ayunar otras 24 horas. Es impresionante cómo el ayuno enciende los sentidos. Los colores, olores y concentración se agudizan y la vida brilla con...
El secreto más poderoso del mundo
De todos los fenómenos de la vida, la respiración es el más importante, profundo y trascendente. Es en la respiración que interactuamos con la vida en la forma mas primaria y al mismo tiempo, la más profunda. Es a través de la respiración que activamos todos los...
Encuentra Libertad en el Encierro
Muchos nos sentimos encerrados, prisioneros de una realidad que nos disgusta. Queremos salir, huir y olvidar. Y, sin embargo, el salir, huir, y olvidar, nos puede costar la vida. Entonces, ¿Qué hacer? ¡Hay que encontrar la libertad en el encierro! ¿Libertad en el...
Descubre tu verdadera fuerza a través de la vulnerabilidad
Hoy quiero escribir sobre la vulnerabilidad. Sobre por qué hay que abrirnos de capa y conectar con el mundo a través de nuestro ser más intimo, profundo y humano. Sin duda, el 2020 fue un año que nos hizo sentir la vulnerabilidad humana. Sacudió muchos de nuestros...
La fe es una facultad más poderosa que la razón
Estoy estudiando ciencia cuántica. Y esta mañana cuando me adentré en su razonamiento de que todo es una ilusión, sentí una inmensa desilusión. Dios mío, todo es una ilusión, una fabricación de mi mente. Un juego sofisticado de engaño. Un magistral holograma sin...
Libérate esta Navidad
Quiero desearte a ti y los tuyos una Feliz Navidad llena de esperanza, salud y amor. Y para ello, quiero invitarte a realizar un poderoso ejercicio para tocar fondo, dejar ir el 2020 y recibir la Navidad con una visión trascendente y renovada energía. Fíjate que me...
Cinco cosas que nos enseñó la pandemia
Estamos por concluir este año que pasará a la historia como el año más disruptivo en la historia contemporánea. Por lo tanto, me gustaría hoy compartir contigo cinco frutos que nos ha dejado. Apreciar lo que tenemos: La pandemia nos ha enseñado a hacer más con menos....
El México que añoramos está a la mano. ¡Cambiemos el discurso!
¿Qué es la realidad? Es lo que cree la mayoría de la gente. Déjame poner el ejemplo del valor del dólar americano. Es un pedazo de papel sin valor, sin embargo, debido a una creencia colectiva en su valor, vale. Las creencias son todo poderosas. Conforman nuestra...
¡Cómo dejar de ser tu propio peor enemigo!
Sin duda, el miedo es un cáncer que hay que extirpar de nuestra mente, porque al concentrarnos en lo que no queremos, lo atraemos a nosotros. Ha llegado el momento de asumir nuestra grandeza, creer en nuestra capacidad de construir un mundo mejor y ponernos a...