El director de la Facultad de Medicina de la Universidad George Washington sostiene que el cerebro de una persona mayor es mucho más plástico de lo que comúnmente se cree. A esta edad, la interacción de los hemisferios derecho e izquierdo del cerebro se vuelve armoniosa, lo que amplía nuestras posibilidades creativas. Es por eso que entre las personas mayores de 60 años se pueden encontrar muchas personalidades que acaban de iniciar sus actividades creativas.
Por supuesto, el cerebro ya no es tan rápido como en la juventud. Sin embargo, gana en flexibilidad. Por eso, con la edad, es más probable que tomemos las decisiones correctas y estamos menos expuestos a las emociones negativas. El pico de la actividad intelectual humana ocurre alrededor de los 70 años, cuando el cerebro comienza a funcionar con toda su fuerza.
Con el tiempo, aumenta la cantidad de mielina en el cerebro, sustancia que facilita el paso rápido de señales entre neuronas. Debido a esto, todas las habilidades intelectuales se incrementan en un 300% en comparación con la media.
Y el pico de producción activa de esta sustancia cae entre los 60 y 80 años de edad. También es interesante el hecho de que después de 60 años, una persona puede usar 2 hemisferios al mismo tiempo. Esto le permite resolver problemas mucho más complejos.
El profesor Monchi Uri de la Universidad de Montreal cree que el cerebro de una persona mayor elige el camino que consume menos energía, corta lo innecesario y deja solo las opciones correctas para resolver el problema. Se realizó un estudio en el que participaron diferentes grupos de edad. Los jóvenes se confundieron mucho al pasar las pruebas, mientras que los mayores de 60 años tomaron las decisiones correctas.
Ahora veamos todas las características del cerebro de un ser humano a la edad de 60 a 80 años. Son realmente color de rosa increíbles.
CARACTERÍSTICAS DEL CEREBRO DE UNA PERSONA MAYOR
1.- Las neuronas del cerebro no mueren, como dicen todos los que las rodean. Las conexiones entre ellos simplemente desaparecen si una persona no se dedica al trabajo mental.
2.- La distracción y el olvido aparecen por sobreabundancia de información. Por lo tanto, no es necesario que concentre toda su vida en nimiedades innecesarias.
3.- A partir de los 60 años, una persona, al tomar decisiones, no usa un hemisferio al mismo tiempo, como los jóvenes, sino ambos hemisferios.
4.- Conclusión: Si una persona lleva un estilo de vida saludable, se mueve, tiene una actividad física factible y tiene plena actividad mental, las habilidades intelectuales NO disminuyen con la edad, solo CRECEN, alcanzando un pico a la edad de 80-90 años.
Así que no le tengas miedo a la vejez. Esfuércese por desarrollarse intelectualmente. ¡Aprenda nuevas manualidades, haga música, aprenda a tocar instrumentos musicales, pinte cuadros! ¡Baile! Interésate por la vida, conoce y comunícate con amigos, haz planes para el futuro, viaja lo mejor que puedas. No olvides ir a tiendas, cafés, conciertos. No te encierres solo, es destructivo para cualquier persona. Viva con el pensamiento: ¡todas las cosas buenas todavía están por delante de mí!
Un gran estudio en los Estados Unidos demostró formalmente que:
1.- La 1ra etapa humana más productiva de una persona es de los 60 a los 70 años de su vida.
2.- La 2da etapa humana más productiva de una persona es la edad de los 70 a los 80 años de su vida.
3.- La 3ra etapa humana más productiva de una persona es la edad de los 50 a los 60 años de su vida.
4.- Antes de eso, la persona aún no ha alcanzado su punto máximo de madurez.
5.- La edad media de las personas que han alcanzado los premios Nobel es de 62 años.
6.- La edad promedio de los presidentes de las 100 empresas más grandes del mundo es de 63 años.
7.- La edad promedio de los pastores en las 100 iglesias más grandes de los Estados Unidos es de 71 años de su vida.
8.- La edad promedio de los papás es a la edad de sus 76 años de vida.
9.- Esto confirma que los mejores y más productivos años de una persona son entre los 60 y los 80 años de su vida.
10.- Este excelente estudio fue publicado por un equipo de médicos y psicólogos en el NEW ENGLAND JOURNAL OF MEDICINE.
11.- Descubrieron que a los 60 años alcanzas la cima de tu potencial emocional y mental, y esto continúa hasta los 80 años de tu vida.
12.- Por tanto, si tienes 60, 70 u 80 años, estás en el mejor nivel de tu vida.
FUENTE: New England Journal of Medicine.
Por favor transmita esta información a sus familiares y amigos de 60, 70 y 80 años para que se sientan orgullosos de su edad.
Artículo proporcionado por Gisela Arriaga Tapia
Creo importante todo lo referente al comportamienti del cerebro,con respecto a las edades,alimentacion,consumo de agua,ejercicio..para poder romper la barrera de los 90 y 100 años y mas…
Totalmente, Fernando. El cerebro humano es fascinante.
Saludos.
Si si , estoy de acuerdo pues una persona mayor es mas tolerante, mas tecursiva, mas intuitiva, reflexiva y por lo tanto produce nejores decisiones y tareas, y realmente si uno sigue una vida plena de alegria, de buena alimentacion, y de recreacion son los mejores años de vida lo constato , lo afirmo y lo declaro, estoy en mi mejir edad
Pueden poner la referencia del artículo del New England que mencionan?
Lo encontré aquí Ruben Martins, France Simard, Jean-Sebastien Provost, Oury Monchi, Changes in Regional and Temporal Patterns of Activity Associated with Aging during the Performance of a Lexical Set-Shifting Task, Cerebral Cortex, Volume 22, Issue 6, June 2012, Pages 1395–1406, https://doi.org/10.1093/cercor/bhr222
Me encantaría ver la referencia busqué en NEJM y no encontré nada. No lo se Rick, me parece falso!
Lo busqué y las referencias del artículo aún están más interesantes
Te lo comparto
Ruben Martins, France Simard, Jean-Sebastien Provost, Oury Monchi, Changes in Regional and Temporal Patterns of Activity Associated with Aging during the Performance of a Lexical Set-Shifting Task, Cerebral Cortex, Volume 22, Issue 6, June 2012, Pages 1395–1406, https://doi.org/10.1093/cercor/bhr222
Es importante reconocer en lo individual tu potencial a cualquier edad y mucho más después de los 70 años, la sociedad y en específico la familia se dispone a “ cuidarte/sustituirte en actividades intelectuales? Es necesario enfatizar que el ritmo/velocidad de respuesta puede disminuir por tanta información/experiencia acumulada, sin embargo los resultados/respuestas suelen los más acertados y prácticos.
Otro factor que demerita lo que se hace o se propone es la falta de actualización de información que maneja un adulto mayor, por eso es importante leer y salir de casa frecuentemente para actualizar nuestro entorno conocido.
“Nuestro paso y respuesta pueden ser lentos pero la respaldan la experiencia y el sentido común activo👍🙏
A pesar de la difusión masiva de este artículo en las redes, a estos finales del 2021 todavía no me ha sido posible identificar la tal publicación en el New England Journal of Medicine que todos mencionan y nadie cita adecuadamente.
Por si le sirve, Justo lo iba a difundir y llegué a un artículo en coautoría del Dr. Oury Monchi
Ruben Martins, France Simard, Jean-Sebastien Provost, Oury Monchi, Changes in Regional and Temporal Patterns of Activity Associated with Aging during the Performance of a Lexical Set-Shifting Task, Cerebral Cortex, Volume 22, Issue 6, June 2012, Pages 1395–1406, https://doi.org/10.1093/cercor/bhr222
Me parece genial la publicación de este artículo. No lo dude, tengo 74 años.
Este estudio muestra que los mayores de 60 no debemos abandonarnos y exijirnos seguir progresando para poder vencer todas esas barreras que la ignorancia nos impone. Es dificil si no lo hacemos por propia voluntad porque el mundo que nos rodea se empeña en hacernos sentir inútiles cuando pisamos esas edades. Gracias por traer esta información.
Es realmente excelente esta publicación y las investigaciones, claro está que vivir más años depende de la vida que has llevado, si has tenido excesos difícilmente podrás durar mucho o llegarás a una edad promedio con enfermedades encima, pero aún así si a partir de los 50 cuando ya no es tanta la carga ,dedicar nuestra vida a sanarnos emocional y físicamente entonces es más que seguro que llegaríamos a los 100 o más felices y disfrutando plenamente
Cual es la referencia, titulo, del articulo publicado en el New England Journal of Medicine?
Dejó liga ✅Ruben Martins, France Simard, Jean-Sebastien Provost, Oury Monchi, Changes in Regional and Temporal Patterns of Activity Associated with Aging during the Performance of a Lexical Set-Shifting Task, Cerebral Cortex, Volume 22, Issue 6, June 2012, Pages 1395–1406, https://doi.org/10.1093/cercor/bhr222
Esa referencia no concuerda con ser la misma del artículo de prensa, ya que no es del NEJM
Me parece un buen contenido, entretenedor, alentador y motivador, sobre todos para los que ya estamos en los 60 años. Pero, el criterio científico bajo el proceso de observación «facto-sensorial y perceptivo» nos obliga a no dar crédito a todo lo que vemos en la web. Lo que nos definimos como estudiosos del mundo, ponemos en duda esta información, pues no aparece correctamente referido alguna dirección-e (URL). Lo que hace difícil contactar la fuente original, la que debio estar en el párrafo que inicia diciendo: «Segun un estudio….» Asi pues, si alguien ya vio la fuente original sería de gran ayuda para los Ociologos que estudiamos el uso del tiempo libre en los Adultos Mayores. «Creo no es más que una divertida Posverdad»
Yo agregaría que influye mucho que usualmente a esas edades muchas personas han conseguido una cierta estabilidad emocional en sus vidas, sea lo que eso signifique para cada quien … esa estabilidad influye tremendamente en el desempeño y poder enfocarse de forma mas “homogénea” en los asuntos, ya sean cotidianos o de trabajado, rinde mejores frutos y obvio una diferencia con respecto a aquel que está en constante búsqueda por la supervivencia y resolver asuntos básicos de su personalidad y descubrir quien es y cual es su lugar en el mundo … y claro obvio que la experiencia acumulada permite “usualmente” discernir mejor .. se tienen mejores referencias o “protocolos” ya puestos en practica y en conocimiento de sus resultados mas frecuentes o recurrentes, pero igual son generalizaciones..
Les recomiendo la lectura de este articulo de Ron McAllister es un sociólogo y escritor; en que señala:
» Las conclusiones de esta “investigación” son alentadoras y provocativas, pero probablemente también ficticias. Mi experiencia personal se inclina más hacia la atrofia que hacia la plasticidad, pero antes de descartar este trabajo de plano, quería verificar los resultados informados. Busqué el artículo original en el NEJM pero ni siquiera pude encontrar una referencia al mismo en el archivo del Journal. Mi sospecha inherente sobre la validez de esta investigación aumentó un poco.
Recurrí a Snopes.com, el sitio web de verificación de datos, para confirmar o desmentir la noticia. Resulta que Snopes tampoco había podido encontrar evidencia de que este estudio hubiera sido publicado . La gente de Snopes se puso en contacto directamente con el New England Journal y les dijeron que el NEJM nunca había publicado un estudio de este tipo «.
Ref:
The Observer: The brain of an older person
https://www.seacoastonline.com/story/opinion/columns/2023/02/21/the-observer-the-brain-of-an-older-person/69925875007/
Muchas gracias Manuel por tu comentario aclaratorio. Lo aprecio. Abrazo
Excelente artículo