TRANSCRIPCIÓN

Hoy quiero explicarte cómo desarrollar los tres ejes que harán tu vida increíble y te permitirán conquistar tu felicidad: el amor, la salud y el dinero.

Hay que empezar por cultivar la fuerza más poderosa del universo, el amor. A través de él todo cobra sentido, y sin él, todo se vuelve vano y se desmorona.

Tú, sí tú, eres la fuerza viva del amor. Y al nivel que lo cultivas y propagas serás feliz. Entonces asume tu grandeza humana, y conviértete en la luz que quieres ver en le mundo.

El primer paso, ¿Quieres ser amado? ¡Ámate a ti mismo! Convertirte en esa persona que tú mismo puedes amar y respetar, y a partir de ahí, y sólo a partir de ahí, serás sujeto de amor.

El segundo paso, trata al otro como quieres ser tratado. Da para recibir. Ama para ser amado.

Y finalmente, el tercer paso, cultiva el amor maduro. Un amor rico, alegre y generoso, cuya recompensa es el mismo amor. Ese amor que es libre y que no esperar nada a cambio. Ese amor lleno de compasión y gratitud, que te convierte en una persona bella y profundamente atrayente.

La segunda regla para una vida increíble, es amarte lo suficiente para cuidarte. Atiende las tres vertientes de la salud: la física, la mental y la espiritual.

Empieza por escuchar tu cuerpo que es tu gran maestro de la felicidad. Ejercítalo y a cambio, él te dará fuerza, destreza y flexibilidad. También, tu mente y tu cuerpo están íntimamente ligados. La fuerza, destreza y flexibilidad física que adquieres, complementará tu fuerza, destreza y flexibilidad mental.

Paralelamente aprende a combatir el estrés. A acallar la mente a través de la meditación y las afirmaciones. Dedícale 20 minutos diarios a acallar tu mente meditando y verás como el estrés se disipa. Al igual cáchate siendo negativo y re-enmarca el pensamiento buscando el lado bueno. Este hábito te dará la fuerza para seguir adelante y conquistar tu felicidad.

También, tienes que cuida tu alimentación. Somos lo que comemos, o lo que dejamos de comer. Y aquí entramos en un terreno fascinante. La ciencia moderna ha encontrado que la base de nuestra salud física y mental, depende en buena parte, de los miles de millones microorganismos que conforman lo que se conoce como nuestra microbiota. Ellos se encargan de nuestra digestión, al igual que de fortalecer nuestro sistema inmunológico. Pero no termina ahí, nueva evidencia especula que también nos protegen de infartos, diabetes e incluso alzheimer. Por lo tanto, hoy si queremos ser realmente sanos, hay que visualizarnos como granjeros que cuidamos, cultivamos y amamos a estas criaturas que nos mantienen vivos, fuertes y sanos. Todo apunta a que una dieta 70% vegetariana los hace feliz.

Finalmente está el dinero. Cómo lo ganas está íntimamente ligado a tu felicidad. Tu trabajo es tu forma de trascender en la vida. Por lo tanto, para que el dinero forme parte de tu ecuación de felicidad debes producirlo a través de ejercer una actividad que te llena.

Para ello debes analizar tus fuerzas, tus valores y lo que te hace especial y feliz. Después debes analizar cómo el mundo se mueve en relación a los temas y principios que te mueven, y buscar a los grupos de personas que se identifican con ello. Ahora, define lo que éste grupo de personas requiere para profundizar en el tema y hacerlo una parte importante de su vida. Y finalmente, empaqueta una oferta para ellos, que añade valor profundo, real y duradero sobre el tema, y hazlo tan bien que estén encantados de pagar por ello.

Recuerda, que hay lugar para todos, si nos preparamos bien, comunicamos bien y trabajamos con un profundo sentido de servicio y de vocación.

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Como siempre te recuerdo que tú eres grande, y que la vida exige tu grandeza. Hasta el próximo comentario.