{"id":9818,"date":"2021-05-19T13:40:20","date_gmt":"2021-05-19T18:40:20","guid":{"rendered":"https:\/\/kroupensky.com\/?p=9818"},"modified":"2021-05-19T13:41:18","modified_gmt":"2021-05-19T18:41:18","slug":"el-camino-a-la-libertad-emocional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kroupensky.com\/en\/el-camino-a-la-libertad-emocional\/","title":{"rendered":"The Path to Emotional Freedom"},"content":{"rendered":"

El camino a la libertad emocional pasa por tres etapas.<\/p>\n

Primero,\u00a0somos dependientes; despu\u00e9s,\u00a0rompemos con esa dependencia y nos volvemos independientes\u00a0y,finalmente, desarrollamos el poder del amor y nos volvemos interdependientes.<\/p>\n

Lo doloroso, es que mucho de nosotros nos quedamos en las primaras dos etapas del desarrollo, sin lograr liberarnos de miedo de la soledad.<\/p>\n

Todo esto me lleva a recordar uno de los primeros libros que le\u00ed sobre inteligencia emocional que se llamaba \u00abI’m OK, you’re OK\u00bb de Thomas A. Harris,\u00a0o sea:\u00a0\u201cYo valgo , t\u00fa vales\u201d.\u00a0En este libro,\u00a0\u00e9l dec\u00eda que en la vida uno puede tomar una de cuatro posturas:<\/p>\n

    \n
  1. Yo valgo, t\u00fa vales.<\/li>\n
  2. Yo no valgo, t\u00fa vales.<\/li>\n
  3. Yo no valgo, t\u00fa no vales.<\/li>\n
  4. Yo valgo, t\u00fa\u00a0no vales.<\/li>\n<\/ol>\n

    Perm\u00edteme elaborar.<\/p>\n

    Todos nacemos dependientes;\u00a0es sano y natural. El problema viene cuando no evolucionamos emocionalmente y seguimos buscando y dependiendo del otro para sentirnos protegidos, valiosos y reconocidos.<\/p>\n

    Esta falta de evoluci\u00f3n nos genera gran dolor al vivir presos de una dependencia o co-dependencia emocional.<\/p>\n

    Al no aprender oportunamente a querernos, respetarnos y amarnos sentimos que requerimos de la otra persona para estar completos. Y esto nos lleva a que nuestra estabilidad emocional est\u00e9\u00a0siempre tambaleante y amenazada. O a\u00fan peor, a vivir en un estado de chantaje emocional perpetuo, si hemos forjado nuestra val\u00eda a\u00a0trav\u00e9s de una relaci\u00f3n con otro inmaduro codependiente.<\/p>\n

    Aqui nos lleva a asumir una de dos prosturas:\u00a0\u201cYo no valgo, t\u00fa vales\u201d;\u00a0si juegas al dependiente,\u00a0y a\u00a0\u201cYo no valgo y t\u00fa no vales\u201d;\u00a0si est\u00e1n jugando a la\u00a0codependencia.
    \nAmbos generan dolor in\u00fatil que tiene que parar.<\/p>\n

    La segunda etapa es independencia. Aqui, uno dice\u00a0\u201cbasta\u201d\u00a0y asume responsabilidad por su bienestar material. Uno piensa erroneamente\u00a0que\u00a0porque es capaz de ganar dinero es libre, feliz y prospero.<\/p>\n

    Esta etapa conduce a un poderoso desarrollo del ego. Al\u00a0\u201cyo valgo, t\u00fa no vales\u201d\u00a0y al narcisismo. Y esta caracter\u00edstica, al darle rienda suelta,\u00a0conduce al capitalista ultranza que ve a la gente y a la naturaleza como un bot\u00edn a explotar.<\/p>\n

    Pero, al igual que el primer grupo, este tambi\u00e9n sufre de un gran miedo de ser insuficiente y por ello busca acumular m\u00e1s y m\u00e1s. Lo cual destruye, al extraer m\u00e1s valor del sistema que el que produce.<\/p>\n

    Nuestro tercer grupo es el interdependiente. El que reconoce que es la\u00a0uni\u00f3n\u00a0la que\u00a0hace la fuerza. Que sin los unos y los otros la vida es banal, vac\u00eda y dolorosa.<\/p>\n

    Entiende que formamos parte de un Universo inteligente, en el cual cada una de su partes es vital para su balance, desarrollo y progreso.<\/p>\n

    Un universo abundante. Un universo proveedor. Un universo que nos quiere bien y que nos da lo que necesitamos para cumplir nuestra misi\u00f3n trascendente de colaborar con \u00e9l y avanzar\u00a0en\u00a0la creaci\u00f3n.<\/p>\n

    El\u00a0gran placer, el gran regalo del milagro de la vida es encontrar a hermanas y hermanos con talentos complementarios que juntos forjamos un mundo mejor.<\/p>\n

    Entonces,\u00a0hoy te invito a preguntarte d\u00f3nde te encuentras en\u00a0tu\u00a0camino hacia la libertad emocional. \u00bfHas creado\u00a0entu cabeza la idea de que eres insuficiente y que requieres de la aprobaci\u00f3n de los dem\u00e1s para sobrevivir? \u00d3 \u00bfQue\u00a0sientes que\u00a0vives en un mundo escaso y hostil en el cual tienes que luchar incansablemente contra \u00e9l para estar seguro? \u00d3 \u00bfQue\u00a0crees que\u00a0vives en un Universo inteligente,\u00a0abundante y amable que esta constituido para que seas exitoso si haces tu parte y te dejas querer?<\/p>\n

    Espero que te encuentres en la tercera etapa, pero sino, no desesperes, manos a la obra.<\/p>\n

    Vamos desarrollando afirmaciones\u00a0que nos permiitan\u00a0empezar a reprogramar nuestra mente y con ello avanzar hacia la verdadera libertad emocional.<\/p>\n

    Hoy\u00a0te invito a\u00a0repetir\u00a0una\u00a0y\u00a0otra vez:\u00a0\u201cYo valgo, t\u00fa vales y juntos trascendemos\u201d<\/p>\n

    Have a great day.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    El camino a la libertad emocional pasa por tres etapas. Primero,\u00a0somos dependientes; despu\u00e9s,\u00a0rompemos con esa dependencia y nos volvemos independientes\u00a0y,finalmente, desarrollamos el poder del amor y nos volvemos interdependientes. Lo doloroso, es que mucho de nosotros nos quedamos en las primaras dos etapas del desarrollo, sin lograr liberarnos de miedo de la soledad. 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