{"id":9345,"date":"2020-09-27T19:26:53","date_gmt":"2020-09-28T00:26:53","guid":{"rendered":"https:\/\/kroupensky.com\/?p=9345"},"modified":"2021-02-17T17:53:29","modified_gmt":"2021-02-17T23:53:29","slug":"como-abrazar-tu-nino-interior","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kroupensky.com\/en\/como-abrazar-tu-nino-interior\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo abrazar tu ni\u00f1o interior"},"content":{"rendered":"

Hoy quiero compartir contigo el ejercicio de auto compasi\u00f3n m\u00e1s poderoso que conozco: acercarse a nuestro ni\u00f1o interior<\/strong> y abrazarlo.<\/p>\n

Te platico c\u00f3mo me acerqu\u00e9 al m\u00edo, con la esperanza de que esta metodolog\u00eda te sirva a ti tambi\u00e9n para entrar en contacto con tu ser m\u00e1s intimo y convertirlo en tu amigo o amiga protegida.<\/p>\n

Mi ni\u00f1o interior<\/strong> es a la vez mi mejor amigo y peor enemigo. Es por un lado el poseedor de mi luz m\u00e1s brillante y de mi m\u00e1s profunda oscuridad.<\/p>\n

Es la puerta al cielo y el due\u00f1o de las llaves del calabozo de la m\u00e1s profunda oscuridad.<\/p>\n

Mi ni\u00f1o soy yo cuando tengo seis a\u00f1os. Estoy vestido con pantalones cortos y camisa blanca.<\/p>\n

Mi ni\u00f1o es a la vez alegre y audaz y retra\u00eddo y asustado. Es el producto de un ambiente familiar en descomposici\u00f3n.<\/p>\n

A\u00f1os m\u00e1s tarde, cuando se da la ruptura familiar, el ni\u00f1o decide cerrar su coraz\u00f3n<\/strong> para ya no m\u00e1s sufrir. Mas el hilo, a la larga, no es la soluci\u00f3n.<\/p>\n

Entonces, llega un momento en mi vida en el cual es vital hacer la reconciliaci\u00f3n. Me doy cuenta de que cada uno de nosotros somos responsables de nuestro destino y que nos toca, si queremos ser felices, volvemos due\u00f1os y maestros de nuestra vida emocional. Y para ello hay que permitirnos ser vulnerable y recuperan la libertad.<\/p>\n

Mi ejercicio de reconciliaci\u00f3n<\/h3>\n

Visualizo a mi ni\u00f1o acurrucado en la esquina m\u00e1s lejana de mi ser, hecho bolita deseando desaparecer. Me acerco poco a poco, y le extiendo mi mano. No quiere saber nada. Ha encontrado refugio en la soledad.<\/p>\n

Le digo que no est\u00e1 solo. Que yo estoy aqu\u00ed para apoyarlo y protegerlo. Que lo amo incondicionalmente. Que \u00e9l vale mucho y que el mundo requiere de su luz y felicidad.<\/p>\n

Me mira con algo de desconfianza, pero con una pizca de curiosidad. Se ve en sus ojos un rayo de luz. Le sonr\u00edo. Y \u00e9l, t\u00edmidamente me devuelve la sonrisa y surge del fondo de su ser una chispa de picard\u00eda. El deseo juguet\u00f3n de descubrir; la implacable fuerza de vivir. Le gui\u00f1o un ojo y le sonr\u00edo con mi sonrisa m\u00e1s inmensa, radiante y llena de amabilidad.<\/p>\n

Sus ojos se llenan de l\u00e1grimas de felicidad. Nuevamente le extiendo la mano y viene a m\u00ed y se arroja en mis brazos. Lo abrazo y permanecemos ah\u00ed un largo rato, en el cual le susurro en el o\u00eddo que todo est\u00e1 bien. Que nunca lo abandonar\u00e9. Que la vida es bella. Y que es libre para nuevamente jugar, descubrir y ser feliz.<\/p>\n

Poco a poco se empieza a derretir el hilo en mi alma y poco a poco se empieza a disipar el dolor infinito de la soledad.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 te cuento todo esto? Porque finalmente, nos toca a cada uno de nosotros convertimos en alg\u00fan momento en nuestras vidas en nuestros propios padres protectores y mejores amigos. Y es precisamente el inicio de esta aventura de auto compasi\u00f3n que nos dar\u00e1 el fundamento de estabilidad emocional que nos impulsar\u00e1 a conquistar la felicidad.<\/p>\n

Y te pregunto a ti \u00bfC\u00f3mo est\u00e1 tu ni\u00f1o o ni\u00f1a interior? \u00bfTiene miedo, rencor o inseguridad?<\/p>\n

\u00a1Abr\u00e1zala! Dile lo mucho que la quieres y permanece ah\u00ed un largo rato sumida en la m\u00e1s profunda felicidad.<\/p>\n

Ten un gran d\u00eda.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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