[et_pb_section fb_built=\u00bb1″ _builder_version=\u00bb3.22″][et_pb_row _builder_version=\u00bb3.25″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb][et_pb_column type=\u00bb4_4″ _builder_version=\u00bb3.25″ custom_padding=\u00bb|||\u00bb custom_padding__hover=\u00bb|||\u00bb][et_pb_text _builder_version=\u00bb4.4.7″ background_size=\u00bbinitial\u00bb background_position=\u00bbtop_left\u00bb background_repeat=\u00bbrepeat\u00bb]<\/p>\n
.\u00bfEst\u00e1s sufriendo? \u00bfTe sientes rebasada? \u00bfIncluso, a veces sientes que el mundo est\u00e1 en contra tuya?<\/strong><\/span><\/p>\n Te entiendo. Simplemente, d\u00e9jeme decirte que no est\u00e1s solo. Que este sentimiento que est\u00e1s viviendo lo han experimentado miles y miles de personas al igual que t\u00fa, y que muchas de ellas se han armado de valor, se han mirado en el espejo y han dicho, basta. <\/span><\/p>\n Y lo maravilloso es que muchas de estas personas han documentado esta lucha interior y la han transformado en metodolog\u00edas que nos pueden servir de mapa para ayudarnos a reencontrar el rumbo de nuestras vidas. Gu\u00edas efectivas para volver a conquistar nuestro equilibrio, ecuanimidad y felicidad. <\/span><\/p>\n Me viene a la mente la frase c\u00e9lebre del caricaturista norteamericano Walt Kelly, creador del personaje Pogo que dice \u201cHe encontrado al enemigo. \u00a1Soy YO!\u201d.<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/strong><\/p>\n Y s\u00ed, tiene raz\u00f3n. Simplemente, recordemos algunas ense\u00f1anzas de grandes hombres y mujeres que nos preceden y que nos trazaron el camino del regreso a la sanidad. <\/span><\/p>\n Probablemente una de las m\u00e1s profundas, sabias y reveladoras ense\u00f1anzas es de Viktor Frankl, sobreviviente de los campos de concentraci\u00f3n Nazi, que dice que \u201cNadie te puede hacer sufrir si t\u00fa no le das permiso.\u201d<\/em><\/strong> .<\/span><\/p>\n O dicho en forma m\u00e1s coloquial por Sara Espejo, \u201cNadie puede hacerte infeliz sin tu consentimiento.\u201d <\/span><\/p>\n Otra frase llena de sabidur\u00eda que nos transporta al terreno de los hechos es \u201cAsume la responsabilidad por tus acciones, nadie m\u00e1s que t\u00fa tiene culpa de sus consecuencias\u201d<\/strong><\/em>. An\u00f3nimo.<\/span><\/p>\n Finalmente, est\u00e1 la frase de Georges Bernard Shaw, \u201cLa libertad significa responsabilidad; por eso la mayor\u00eda de los hombres le tienen tanto miedo\u201d.<\/strong><\/em><\/span><\/p>\n Efectivamente el camino a la coherencia no es f\u00e1cil. Implica asumir nuestra grandeza, pero el buscar un culpable que no seas t\u00fa, no sirve de nada. \u00danicamente t\u00fa puedes solucionar tu vida. S\u00f3lo t\u00fa puedes detener el sufrimiento in\u00fatil. <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Ve al espejo y habla contigo. Sinc\u00e9rate y asume responsabilidad por tu estado actual. Ll\u00e9nate de coraje, amor y determinaci\u00f3n. Enfrenta a tu enemigo y dile \u201caqu\u00ed se acaba el estar acusando a los dem\u00e1s de mi desdicha. Eso solo me debilita y empodera lo que NO quiero\u201d. <\/span><\/p>\n Para concluir este ensayo te recuerdo que no est\u00e1s solo, que no est\u00e1s sola. Que hay una legi\u00f3n de hermanos y hermanas que nos anteceden. Ellos, cada uno a su manera, nos ense\u00f1an con sus historias de lucha un camino a la recuperaci\u00f3n. Te invito a dejarte querer. A iniciar cada d\u00eda leyendo 20 minutos y escuchar audiolibros en tus traslados. Insisto, no est\u00e1s sola. <\/span><\/p>\n Te comparto 13 autores que han sido fundamentales en mi camino hacia la reconciliaci\u00f3n conmigo mismo y el fortalecimiento de mi ser superior. B\u00fascalos. Revisa sus libros. Ve sus videos y suscr\u00edbete a sus blogs. Convi\u00e9rtelos en tus nuevos amigos que te acompa\u00f1ar\u00e1n en tu camino a la reconciliaci\u00f3n y en la edificaci\u00f3n de la relaci\u00f3n con tu nuevo mejor amigo, \u00a1T\u00fa!\u00a0 <\/span>Adelante.<\/span><\/p>\n Autores:<\/span><\/p>\n Como siempre me despido record\u00e1ndote que t\u00fa eres grande y que la vida exige tu grandeza. <\/span><\/p>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" .\u00bfEst\u00e1s sufriendo? \u00bfTe sientes rebasada? \u00bfIncluso, a veces sientes que el mundo est\u00e1 en contra tuya? Te entiendo. Simplemente, d\u00e9jeme decirte que no est\u00e1s solo. Que este sentimiento que est\u00e1s viviendo lo han experimentado miles y miles de personas al igual que t\u00fa, y que muchas de ellas se han armado de valor, se han […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7591,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":" [av_one_full first min_height='' vertical_alignment='' space='' custom_margin='' margin='0px' row_boxshadow='' row_boxshadow_color='' row_boxshadow_width='10' link='' linktarget='' link_hover='' padding='0px' highlight='' highlight_size='' border='' border_color='' radius='0px' column_boxshadow='' column_boxshadow_color='' column_boxshadow_width='10' background='bg_color' background_color='' background_gradient_color1='' background_gradient_color2='' background_gradient_direction='vertical' src='' background_position='top left' background_repeat='no-repeat' animation='' mobile_breaking='' mobile_display='' av_uid='av-4f3dwn'] [av_one_full first min_height='' vertical_alignment='' space='' custom_margin='' margin='0px' row_boxshadow='' row_boxshadow_color='' row_boxshadow_width='10' link='' linktarget='' link_hover='' padding='0px' highlight='' highlight_size='' border='' border_color='' radius='0px' column_boxshadow='' column_boxshadow_color='' column_boxshadow_width='10' background='bg_color' background_color='' background_gradient_color1='' background_gradient_color2='' background_gradient_direction='vertical' src='' background_position='top left' background_repeat='no-repeat' animation='' mobile_breaking='' mobile_display='' av_uid='av-2wc5ef']<\/p> [av_textblock size='' font_color='' color='' av-medium-font-size='' av-small-font-size='' av-mini-font-size='' av_uid='av-k7l5sglb' admin_preview_bg='']<\/p> \u00bfEst\u00e1s sufriendo? \u00bfTe sientes rebasada? \u00bfIncluso, a veces sientes que el mundo est\u00e1 en contra tuya? Te entiendo. Simplemente, d\u00e9jeme decirte que no est\u00e1s solo. Que este sentimiento que est\u00e1s viviendo lo han experimentado miles y miles de personas al igual que t\u00fa, y que muchas de ellas se han armado de valor, se han mirado en el espejo y han dicho, basta. <\/span><\/p> Y lo maravilloso es que muchas de estas personas han documentado esta lucha interior y la han transformado en metodolog\u00edas que nos pueden servir de mapa para ayudarnos a reencontrar el rumbo de nuestras vidas. Gu\u00edas efectivas para volver a conquistar nuestro equilibrio, ecuanimidad y felicidad. <\/span><\/p> Me viene a la mente la frase c\u00e9lebre del caricaturista norteamericano Walt Kelly, creador del personaje Pogo que dice \u201cHe encontrado al enemigo. \u00a1Soy YO!\u201d. <\/span><\/p> El enemigo soy yo\u2026 Wow. \u00a1Qu\u00e9 frase tan retadora, profunda y reveladora!<\/span><\/p> Y s\u00ed, tiene raz\u00f3n. Simplemente, recordemos algunas ense\u00f1anzas de grandes hombres y mujeres que nos preceden y que nos trazaron el camino del regreso a la sanidad. <\/span><\/p> Probablemente una de las m\u00e1s profundas, sabias y reveladoras ense\u00f1anzas es de Viktor Frankl, sobreviviente de los campos de concentraci\u00f3n Nazi, que dice que \u201cNadie te puede hacer sufrir si t\u00fa no le das permiso.\u201d .<\/span><\/p> O dicho en forma m\u00e1s coloquial por Sara Espejo, \u201cNadie puede hacerte infeliz sin tu consentimiento.\u201d <\/span><\/p> Otra frase llena de sabidur\u00eda que nos transporta al terreno de los hechos es \u201cAsume la responsabilidad por tus acciones, nadie m\u00e1s que t\u00fa tiene culpa de sus consecuencias.\u201d An\u00f3nimo.<\/span><\/p> Finalmente, est\u00e1 la frase de Georges Bernard Shaw, \u201cLa libertad significa responsabilidad; por eso la mayor\u00eda de los hombres le tienen tanto miedo.\u201d <\/span><\/p> Efectivamente el camino a la coherencia no es f\u00e1cil. Implica asumir nuestra grandeza, pero el buscar un culpable que no seas t\u00fa, no sirve de nada. \u00danicamente t\u00fa puedes solucionar tu vida. S\u00f3lo t\u00fa puedes detener el sufrimiento in\u00fatil. <\/span><\/p> \u00a1Asume tu grandeza!<\/span><\/p> Ve al espejo y habla contigo. Sinc\u00e9rate y asume responsabilidad por tu estado actual. Ll\u00e9nate de coraje, amor y determinaci\u00f3n. Enfrenta a tu enemigo y dile \u201caqu\u00ed se acaba el estar acusando a los dem\u00e1s de mi desdicha. Eso solo me debilita y empodera lo que NO quiero\u201d. <\/span><\/p> Para concluir este ensayo te recuerdo que no est\u00e1s solo, que no est\u00e1s sola. Que hay una legi\u00f3n de hermanos y hermanas que nos anteceden. Ellos, cada uno a su manera, nos ense\u00f1an con sus historias de lucha un camino a la recuperaci\u00f3n. Te invito a dejarte querer. A iniciar cada d\u00eda leyendo 20 minutos y escuchar audiolibros en tus traslados. Insisto, no est\u00e1s sola. <\/span><\/p> Te comparto 13 autores que han sido fundamentales en mi camino hacia la reconciliaci\u00f3n conmigo mismo y el fortalecimiento de mi ser superior. B\u00fascalos. Revisa sus libros. Ve sus videos y suscr\u00edbete a sus blogs. Convi\u00e9rtelos en tus nuevos amigos que te acompa\u00f1ar\u00e1n en tu camino a la reconciliaci\u00f3n y en la edificaci\u00f3n de la relaci\u00f3n con tu nuevo mejor amigo, \u00a1T\u00fa!\u00a0 <\/span>Adelante.<\/span><\/p> Autores:<\/span><\/p> Como siempre me despido record\u00e1ndote que t\u00fa eres grande y que la vida exige tu grandeza. <\/span><\/p> [\/av_textblock]<\/p> [\/av_one_full]<\/p>","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[28,36,31,32,22,25],"tags":[29,6,37,34,35],"class_list":["post-6935","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-asume-tu-grandeza","category-educacion","category-felicidad","category-habitos","category-salud","category-valores","tag-asume-tu-grandeza","tag-ciencias-humanas","tag-educacion","tag-motivacion","tag-valores"],"yoast_head":"\nEl enemigo soy yo\u2026 Wow. \u00a1Qu\u00e9 frase tan retadora, profunda y reveladora!<\/span><\/strong><\/h4>\n
\u00a1Asume tu grandeza!<\/span><\/h3>\n
\n
[av_image src='https:\/\/kroupensky.com\/wp-content\/uploads\/2020\/03\/Pogo-cara\u0301tula-libro-l.jpg' attachment='6933' attachment_size='full' align='center' styling='' hover='' link='' target='' caption='' font_size='' appearance='' overlay_opacity='0.4' overlay_color='#000000' overlay_text_color='#ffffff' copyright='' animation='no-animation' av_uid='av-k7l5tdxu' admin_preview_bg=''][\/av_image]
[\/av_one_full]<\/p>