\u00bfY si muchas de las decisiones que crees tomar libremente no fueran realmente tuyas?<\/b><\/b><\/p>\n
Nos gusta pensar que somos due\u00f1os de nuestra vida. Que elegimos lo que pensamos, sentimos y hacemos. Pero \u00bfcu\u00e1ntas veces has reaccionado con enojo, miedo o frustraci\u00f3n para despu\u00e9s preguntarte por qu\u00e9 demonios actuaste as\u00ed?<\/p>\n
Dentro de nosotros viven peque\u00f1os saboteadores que aprendieron, desde nuestra infancia, a protegernos, conseguir reconocimiento, evitar el rechazo o mantenernos a salvo. El problema es que muchos siguen operando en autom\u00e1tico, utilizando estrategias que quiz\u00e1 fueron \u00fatiles hace d\u00e9cadas, pero que hoy pueden estar rob\u00e1ndonos nuestra libertad.<\/p>\n
Y lo m\u00e1s inquietante es que ni siquiera necesitamos que alguien nos manipule. \u00a1Nosotros mismos podemos convertirnos en nuestros propios carceleros!<\/p>\n
La libertad comienza con el autoconocimiento. No podemos dominar aquello que no reconocemos. Pero cuando descubrimos qu\u00e9 dispara nuestras reacciones, recuperamos algo extraordinario: la posibilidad de elegir c\u00f3mo responder.<\/p>\n
Hoy te invito a convertirte en observador de ti mismo. Cuando algo te moleste, te asuste o despierte una necesidad irresistible de reaccionar, detente unos segundos y preg\u00fantate: \u00bfQui\u00e9n est\u00e1 tomando el volante en este momento: mi miedo, mi ego, mi necesidad de aprobaci\u00f3n o mi sabidur\u00eda?<\/p>\n
No necesitas juzgarte ni cambiarlo todo de golpe. Simplemente date cuenta. Porque ese peque\u00f1o instante de conciencia puede ser el primer paso para recuperar las riendas de tu vida.<\/p>\n
No siempre podemos elegir lo que nos sucede. Pero podemos aprender a elegir qui\u00e9n queremos ser frente a ello.<\/b><\/b><\/p>\n
Have a great day.<\/b><\/b><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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