Pregunta: \u00bfCu\u00e1l es la mejor forma de preparar a nuestros j\u00f3venes para el futuro?<\/p>\n
Ense\u00f1\u00e1ndoles a fortalecer su memoria.
\nEnse\u00f1\u00e1ndoles a fortalecer sus debilidades.
\nO ense\u00f1\u00e1ndoles a desarrollar sus fuerzas natas.
\nPues de acuerdo al Doctor Martin Seligman de la Universidad de Pennsylvania, la mejor forma de preparar a nuestros j\u00f3venes para el futuro es ense\u00f1\u00e1ndoles a desarrollar sus fuerzas natas.<\/p>\n
En su libro que se llama \u00abFlourish\u00bb o sea florecer, cita un estudio que desarroll\u00f3 a lo largo de 20 a\u00f1os y que se ha convertido en el programa: \u00abPenn Resiliency Project\u00bb o sea, El Programa de Resiliencia de La Universidad de Pennsylvania. Originalmente el programa fue creado para ense\u00f1ar a los j\u00f3venes c\u00f3mo enfrentar la depresi\u00f3n. Y a trav\u00e9s de los a\u00f1os ha evolucionado a un programa de desarrollo de fortalezas que ha beneficiado a m\u00e1s de tres mil j\u00f3venes alrededor del mundo.<\/p>\n
\u00bfPor qu\u00e9 es importante la resiliencia entre j\u00f3venes? Resulta que en los \u00faltimos cincuenta a\u00f1os la depresi\u00f3n juvenil se ha disparado a niveles epid\u00e9micos. Hoy es diez veces mas com\u00fan entre j\u00f3venes de lo que fue hace cincuenta a\u00f1os y lo que es m\u00e1s preocupante es que la edad promedio en la cual la gente empieza a presentar s\u00edntomas de depresi\u00f3n ha disminuido \u00a1de los treinta a los catorce a\u00f1os! Hoy m\u00e1s del 20% de los alumnos reportan haber tenido alg\u00fan episodio de depresi\u00f3n antes de haber concluido el bachillerato.<\/p>\n
Se me hace criminal que la adolescencia feliz de nuestros j\u00f3venes se vea amenazada por una serie de practicas educativas que descuidan o aun peor, no contemplan el desarrollo de la auto estima.<\/p>\n
Entonces, de regreso al programa. Su objetivo es ense\u00f1ar a los j\u00f3venes aprender a enfrentar los retos de la adolescencia a trav\u00e9s de la resiliencia y el optimismo. Dentro del curriculum del programa se les ense\u00f1a a ser mas asertivos y creativos, y c\u00f3mo relajarse para enfrentar los acontecimiento de la vida con mayor sabidur\u00eda.<\/p>\n
La gran noticia es que se ha encontrado que los j\u00f3venes que han pasado por este entrenamiento se han convertido en personas m\u00e1s realistas y flexibles que enfrentar mucho mejor los peque\u00f1os y grandes retos de la vida.<\/p>\n
El secreto est\u00e1 en fortalecer el car\u00e1cter, ense\u00f1arles c\u00f3mo relacionarse mejor con los dem\u00e1s y desarrollar el sentido de que la vida vale la pena.<\/p>\n
Hagamos un peque\u00f1o ejercicio. Veamos si lo que ense\u00f1a la escuela responde a lo que deseamos para nuestros hijos. \u00bfQu\u00e9 ense\u00f1a la escuela? Pues ense\u00f1a habilidades para poder ser competitivos en el ambiente laboral, como el pensamiento critico, matem\u00e1ticas, disciplina, obedecer, llegar a tiempo, pasar ex\u00e1menes. \u00bfY qu\u00e9 deseamos para nuestros hijos? \u00bfEs lo mismo? \u00a1Pues NO! Resulta que lo que queremos para nuestros hijos es que sean felices, que tengan valores, que su vida sea plena, que tengan confianza en si mismos, que sean buenos seres humanos, que encuentren su vocaci\u00f3n y que est\u00e9n rodeados de amor.<\/p>\n
Ahora, los dos conceptos no est\u00e1n peleados. Es necesario adquirir destrezas que nos ayuden a ser competitivos, pero el punto de partida debe ser otro. Primero hay ser un gran ser humano antes de aspirar ser un gran ejecutivo.<\/p>\n
Y es por eso que aplaudo el proyecto de doctor Seligman.<\/p>\n
F\u00edjense que padres est\u00e1n los ejercicios que les ponen a los chicos. Hay les van dos:<\/p>\n
El primero se llama \u00abTres cosas positivas\u00bb. En este les ponen a escribir diariamente durante tres semanas tres cosas positivas que les sucedieron durante el d\u00eda, como \u00abconteste un pregunta s\u00faper dif\u00edcil en la clase de mate\u00bb o \u00abme invito a salir el chico que hace meses me mueve el tapete\u00bb. Despu\u00e9s de identificar cada evento positivo les piden que respondan a las siguiente preguntas: \u00bfPor qu\u00e9 crees que sucedi\u00f3 esto bueno en tu vida? \u00bfQu\u00e9 significa para ti? \u00bfC\u00f3mo puedes hacer de aqu\u00ed en adelante para generar m\u00e1s de esta cosa buena?<\/p>\n
El segundo ejercicio tiene que ver las fortalezas de car\u00e1cter. Resulta que a trav\u00e9s del estudio de las grandes culturas se han identificado 24 fortalezas de car\u00e1cter que parecen ser universales. Y se les pone a los j\u00f3venes a hacer un ejercicio para identificar cuales son las suyas. El estudio consiste en una bater\u00eda de preguntas sobre fortalezas de car\u00e1cter entre las cuales destacan virtudes como auto control, honestidad y autenticidad, creatividad, perseverancia, valent\u00eda, liderazgo, prudencia e incluso el sentido de humor entre otros. Por ejemplo una pregunta para medir el auto control es: \u00abcontrolo mis emociones\u00bb. Y a ello el joven responde de acuerdo a c\u00f3mo se ve a si\u00ed mismo; eso se parece mucho a m\u00ed, algo a m\u00ed, neutral, poca a m\u00ed, o nada a m\u00ed. Y en base a un algoritmo procesan todas las respuestas y ordena sus fortalezas empezando con la m\u00e1s significativa.<\/p>\n
Ahora, despu\u00e9s de identificarlas poner a los j\u00f3venes a utlilizarlas tanto como sea posible en sus actividades escolares, personales y sociales.<\/p>\n
Adem\u00e1s el curso incluye varias sesiones que se enfocan en el desarrollo e identificaci\u00f3n de las fuerzas caracter\u00edsticas en ellos mismos, en sus amigos y en personajes hist\u00f3ricos, para que aprendan a identificar como estas fuerzas son importantes para enfrentar y superar obst\u00e1culos en la vidas.<\/p>\n
Entonces espec\u00edficamente, \u00bfCu\u00e1l ha sido el resultado del curso? Pues estos chicos han florecido. Han fortalecido su curiosidad y el amor por aprender fomentado su inter\u00e9s y participaci\u00f3n en la escuela.<\/p>\n
Otro resultado fundamental del curso ha sido que ayud\u00f3 a estos j\u00f3venes a mejorar su destreza social. Muestran hoy m\u00e1s autocontrol al mismo tiempo que se vuelven personas m\u00e1s asertivas, emp\u00e1ticas y cooperadoras.<\/p>\n
Yo invito a todos los padres de familia y todas les personas involucradas con la educaci\u00f3n a que conozcan, aprendan y apliquen la ense\u00f1anza en base a fortalezas. Bien puede ser un elemento cr\u00edtico de \u00e9xito para impulsar a nuestra juventud y al pa\u00eds.<\/p>\n
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