\u00bfVives en un mundo de abundancia o de escasez? La respuesta se encuentra en tu tipo de mentalidad.<\/p>\n
La destacada psic\u00f3loga e investigadora estadounidense Carol S. Dweck ha descubierto que existen dos mentalidades b\u00e1sicas: la mentalidad fija y la mentalidad de crecimiento. Todos poseemos un poco, o mucho, de cada una, por eso hoy quiero invitarte a descubrirlas en ti y a aprender a entrenar tu mente para seguir creciendo y prosperando toda la vida.<\/p>\n
Comencemos por analizar c\u00f3mo reaccionas ante los retos, los errores y las derrotas. \u00bfVes el fracaso como una evaluaci\u00f3n de tu val\u00eda o como un pelda\u00f1o hacia el \u00e9xito? Pi\u00e9nsalo bien. Muchos hiper triunfadores vinculan su val\u00eda al \u00e9xito o al fracaso. Si soy exitoso, valgo; si fracaso, no valgo. En buena parte, esto es producto del sistema educativo y del mundo materialista, agravado porque vivimos en un mundo que ensalza el talento \u00abnato\u00bb, el ni\u00f1o prodigio, la estrella, el triunfador.<\/p>\n
El problema con esta mentalidad asociada al talento innato y a la superioridad de ciertos individuos es que muchas veces inhibe llevar el talento al pr\u00f3ximo nivel por el temor de poner en juego la fr\u00e1gil autoestima. Mejor no arriesgarse. Mejor permanecer en la zona de confort.<\/p>\n
Entonces, \u00bfqu\u00e9 hacer?<\/p>\n
Pues empezar por no tomarse tan en serio. Darse tregua y perdonarse por ser humano. Entender que la esclavitud provocada por la mentalidad fija nos est\u00e1 robando una parte fundamental de la vida: la felicidad de disfrutar el descubrimiento, el asombro y la belleza del viaje del crecimiento.<\/p>\n
El punto de partida para enfrentar nuestra mentalidad fija es reconocerla. Cuestionarse cu\u00e1les son los acontecimientos que nos disparan el miedo a crecer, a descubrir cosas nuevas y a salirnos de nuestra zona de confort. \u00bfC\u00f3mo reaccionas? Si eres como el resto de nosotros, es a trav\u00e9s del mecanismo de preservar el statu quo, mediante pelear o huir. O te enojas y sometes a la otra persona que te cuestion\u00f3, o huyes a un lugar \u00abseguro\u00bb donde no corres el riesgo de que tu ego sea expuesto como un fraude.<\/p>\n
Ahora, visualiza a este personaje que forma parte de tu ser. Siente el efecto que tiene sobre tu cuerpo. Seguramente es un sentimiento pesado, opresivo, dominante. \u00bfD\u00f3nde lo sientes, d\u00f3nde reside en tu cuerpo? Pon tu mano ah\u00ed y ancla ese sentimiento. Ahora, dale un nombre chusco. Uno que te recuerde al mismo tiempo lo pernicioso que es y lo rid\u00edculo.<\/p>\n
Ahora, recuerda tu grandeza. Todas esas veces que has enfrentado la vida con decisi\u00f3n, valor, pasi\u00f3n y alegr\u00eda. Este es tu ser de crecimiento. Convoca este sentimiento. Identifica este otro ser que tambi\u00e9n eres t\u00fa. \u00bfD\u00f3nde reside en tu cuerpo y qu\u00e9 cualidades tiene? Seguramente, en contraste con tu ser fijo, este ser de crecimiento es expansivo, luminoso y plural. Ahora, pon tu mano donde sientes que reside en tu cuerpo y ancla ese sentimiento.<\/p>\n
Acabas de dar uno de los pasos m\u00e1s importantes de tu vida. Acabas de activar tu aut\u00e9ntica genialidad. Tu capacidad de identificar y contrarrestar tu impulso destructivo de mentalidad fija.<\/p>\n
Funciona as\u00ed. Cuando est\u00e9s ante un nuevo desaf\u00edo y te asalte el impulso de pelear o huir, recon\u00f3celo y desenm\u00e1scaralo. Es tu mente fija que te quiere manipular. Siente la opresi\u00f3n en tu cuerpo, ll\u00e1malo por su nombre y, con un toque de picard\u00eda, d\u00e9jalo ir. Si te ayuda, pon tu mano sobre donde se encuentra anclado en tu cuerpo, inhala profundamente y al exhalar, exp\u00falsalo con fuerza.<\/p>\n
Ahora, convoca tu grandeza, tu mente de crecimiento y disponte a vivir. Aqu\u00ed tambi\u00e9n ayuda recordar d\u00f3nde est\u00e1 anclado este sentimiento en el cuerpo, a poner tu mano sobre donde se encuentra y a irradiar positivismo. No importa lo que pase, tu arrojo es tu \u00e1ngel y no puedes perder. Todo, todo, todo es crecimiento. Todo es experiencia, todo es fortalecimiento, todo es amor.<\/p>\n
Gr\u00e1batelo bien, la mente fija vive en un mundo de escasez. La mente de crecimiento radica en el mundo de la abundancia.<\/p>\n
La vida que quieres y mereces te esperan con los brazos abiertos al cambiar de mentalidad.<\/p>\n
Adelante.<\/p>\n
Ten un gran d\u00eda.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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